Рідко хто з чоловіків не замислювався про те, що було б непогано доростити свій статевий орган до «ідеального». Хірургічна операція вирішує таку проблему радикально, проте має ряд протипоказань і непростий реабілітаційний період. Сьогодні ж не так складно самостійно привести пеніс до бажаних розмірів шляхом нехитрих вправ прямо вдома.
Є кілька способів масування члена, які впливають на еластичність клітин і сприяють підвищенню обсягу осередків, заповнюються кров'ю при ерекції. Можна віддати перевагу одному, або ж скласти індивідуальну програму.
Джелкінг
Ця техніка - одна з найперших, яку стали практикувати НУПери. Сьогодні виділяють 2 різновиди цього методу: мокрий Джелкінг, сухий і з використанням мастила.
Кожен з них відрізняється лише умовами виконання:
- Сухий(попередньо розігрів тканини);
- З мастилом(краще підібрати лубрикант, який також збільшує пеніс за рахунок включення до складу певних компонентів).
Який би вигляд не був обраний, суть масажу полягає в наступному. Джелкінг - «доїння», в загальному вигляді нагадує акт мастурбації, однак руху повинні бути повільними і з зусиллям (натягом від заснування). Важливо не зачіпати головку пеніса, а також не допускати 100% ерекції.
За часом така вправа займає 5-15 хвилин. Робити потрібно щодня, після ранкового і вечірнього душа. За відгуками чоловіків, результат з'являється через 2-3 місяці практики.
Техніка «ули» з модифікаціями
Наступна вправа робиться при 100%. ерекції. Не варто включати цей спосіб масування в програму раніше, ніж через 3-4 місяці.
Простими словами «ули» - це «стиснення». Коли пеніс повністю насичений кров'ю, потрібно обхопити його біля основи або всією рукою, або OK-хватом на 30-60 секунд. В результаті сильно розтягуються запалі тіла, збільшується їх обсяг.
Проте надмірне захоплення такою технікою може привести до травми судин, тому навіть досвідченим НУПерам рекомендується робити не більше 3 підходів.
А ще - чергувати різні модифікації:
- Подвійний ули.Потрібно сильно обхопити пеніс біля основи і зробити кілька рухів рукою у напрямку до голівки. Після - стиснути його ОК-хватом в двох місцях - у лобка і під головкою на 30-60 секунд. Також, не можна робити більше 3 підходів;
- Зворотний ули.Одна рука стискає підставу пеніса, а інша робить зворотні руху від головки у напрямку до лобка. Переміщення по часу має займати 5 секунд на один кегль;
- Джелкінг-ули. Відмітна риса такої модифікації ули від джелкінга полягає в міцному обхваті пеніса біля основи. Тобто, член отримує подвійний вплив, тим самим запалі тіла збільшуються швидше.
Розтягування
Крім того, щоб масажувати пеніс, його можна ще розтягувати. Робиться це для впливу на зв'язки, що підтримують статевий орган. При виконанні вправи необхідно повністю розслабити м'язи, щоб уникнути травматизму.
Існує 2 види техніки:
- Верх, вниз, вліво і вправо.Потрібно рукою обхопити голівку пеніса і повільно відтягнути його поперемінно в кожну сторону. У крайній точці слід затримуватися не більше ніж на 30 секунд;
- Гвинтове розтягування (обертання).Це круговий рух проти і за годинниковою стрілкою. Маніпуляції повинні бути повільними і з безпосереднім контролем над власними відчуттями. Тим самим підвищується еластичність тканини, а вплив на підтримують зв'язки сприяє збільшенню пеніса в довжину і ширину.
Згинання
Такий вид вправ вважається найбільш небезпечним із запропонованих вище. Справа в тому, що не дотримання правил безпеки цілком обгрунтовано призведе до розривів тканин і навіть утворенню тромбів.
Тому в прагненні до ідеальності потрібно рухатися поступово. Для початку слід згинати статевий орган в спокійному стані. І тільки через тиждень-два підходити до вправи з 60% ерекцією.
Ця гімнастика також рекомендується чоловікам, у яких пеніс викривлений. Найдієвішим способом вважається сидіння на члені. Для цього хлопцю потрібно підвестися з положення сидячи, схопить головку члена і завести її під сідниці. При цьому яєчка відсуваються убік (ні в якому разі не можна розташовувати пеніс між ними).
Як це працює? Завдяки такому екстремальному згинання відбувається розтягування передніх зв'язок пеніса, за рахунок чого збільшується обсяг статевого органу. При виконанні вправи важливо «Не пересидіти» і не допускати болючих відчуттів.
Масло для масажу
Використання масел - ключова умова зростання пеніса. Хорошими відгуками користується оливкова олія, оскільки воно гіпоалергенні. Також, в його складі величезна кількість поживних речовин. Тому наносити його на член можна і без мети збільшення довжини і ширини, а для поліпшення зовнішнього вигляду і стану шкіри.
Непоганий альтернативою виступає масло розмарину (не ефірний). Компоненти цього кошти розширюють судини, що благотворно впливає на збільшення обсягу осередків. Крім того, при екстремальних техніках часто виникають невеликі ранки, і тут розмарин стане допомогою № 1 через загоюють властивостей.
Хорошим супутнім засобом не тільки в зростанні пеніса, але і в поліпшенні потенції стане мигдалеве масло. У складі цього чудодійного засобу знаходиться цинк. А ця речовина відповідає за функціонал чоловічої гідності.
Поліпшити кровообіг допоможе і ароматерапія, наприклад, з лавандою. Тому під час масажу не буде зайвим запалити лампу поруч.
Техніка безпеки
Яке б вправу не було вибрано, нашкодити організму легше, ніж здається. Деякі техніки дійсно екстремальні. Не рідкісні випадки, коли чоловіки в гонитві за ідеальними розмірами, виявлялися в кабінеті лікаря. До речі, саме з уролога і варто почати свій шлях.
Здача аналізів та обстеження органів малого таза дозволить виявити патології або інфекції, які є протипоказанням до будь-якого виду масажу. Особливо, якщо якась хвороба протікає в гострій формі, то прогрівання і будь-які маніпуляції стануть каталізатором розвитку патології.
Переконавшись, що медичних протипоказань немає, можна приступати до збільшення пеніса будь-якими з вище запропонованих способів. Але не можна забувати про:
- прогрівання. Перед кожною вправою статевий орган потрібно підготувати. Найкраще для цього підійде теплий рушник. Їм обертається член на 20-30 секунд. Таке розпарювання мінімізує ризик розриву судин і додасть еластичності тканин;
- поступово. У перші дні і навіть тижні занять важливо діяти не на повну силу. Наприклад, якщо стискати пеніс потрібно протягом 60 секунд, то починати потрібно з 10-15, доводячи час підходу до рекомендованого;
- «Інструкції».Уважне вивчення теоретичної частини убезпечить від дурних помилок. Наприклад, при Джелкінг не можна масажувати головку статевого органу. А от не дотримання такої умови загрожує гематомами. Рухи повинні бути точковими, зачіпаючи лише ті області, які вказані. Стільки, скільки рекомендується. Перевищення часу сетів не приведе до швидких результатів, а лише стане приводом для, куди великих проблем, ніж недостатньо довгий член;
- розслабленню. Після масажу рекомендовано надіти бавовняну, вільне білизна і дати організму відпочити. Буде правильно виділити для вправ вечірній час.